La marche bonne pour le corps et pour l’esprit
Si Rousseau écrivait que la marche avivait son esprit, le philosophe Roger-Pol Droit, dans un livre co-écrit avec le neurologue Yves Agid, constate lui aussi que se mouvoir physiquement conduit à avancer dans sa tête. Marcher aide à mieux penser, avec des effets bénéfiques tant pour la santé physique que pour la santé mentale.
Sources : Francesca Caseri, Soirmag, 7 juillet 2022
Claude Vincent, Les Echos, 10 juin 2022
« Je marche, donc je pense », Roger-Pol Droit et Yves Agit, Albin Michel, 2022